Что такое синий свет и вреден ли он для глаз?

Что такое синий свет?

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

Источники синего свет

Безусловно, самым мощным источником синего света является солнце. Но в последние годы человек создал множество искусственных источников синего света, таких как светодиодные и люминесцентные лампы, дисплеи компьютеров, планшетов и мобильных устройств. Все больше времени мы проводим перед гаджетами, увеличивая нагрузку на глаза. Цифровые экраны могут интенсивно излучать синий свет, и часто после долгой работы с ними глаза могут испытывать напряжение.

В среднем около 8 часов ежедневно мы проводим, напряженно вглядываясь в монитор, а затем возвращаемся домой, чтобы вновь оказаться перед экраном компьютера, но уже для отдыха. К сожалению, такая нагрузка может быть опасна для зрения.

Что сделать, чтобы защитить глаза?

Если вы много времени проводите за компьютером, то следите за тем, чтобы текст и изображения, с которыми вы работаете, находились непосредственно на уровне глаз. Сам же монитор должен быть расположен на расстоянии вытянутой руки от вас.

Избегайте  воздействия на Ваши глаза ярких экранов за 2 — 3 часа до сна. Вы будете лучше спать, а хороший сон  позволит снять усталость глаз от компьютера.

Очки с защитой от синего света

Защитить зрение помогут очки с линзами BlueControl. BlueControl — это покрытие, которое нейтрализует синий свет, излучаемый цифровыми устройствами, что способствует более комфортному и расслабленному зрению.

Линзы с оптическими покрытиями, которые помогают уменьшить влияние синего света на глаза:

Компания Essilor представляет три продукта для защиты ваших глаз от вредного синего света:

• Crizal Eyezen. Линзы помогают справиться с симптомами зрительной усталости при работе с гаджетами и защищают глаза от вредного излучения экранов.
• Crizal Prevencia. Премиальное мультипокрытие Crizal Prevencia разработано для комплексной защиты линз от царапин, отпечатков пальцев, воды, пыли и бликов, при этом глаза дополнительно защищены от вредного синего света и УФ лучей.
• Transitions. Фотохромные линзы защищают глаза от яркого солнца, степень затемнения линз меняется в зависимости от окружающего освещения. Также линзы блокируют вредный синий свет от экранов электронных устройств.

Hoya. Покрытие Hi-Vision BlueControl нейтрализует часть синего света, излучаемого цифровыми экранами, для улучшения защиты глаз и большего комфорта в цифровом мире.

Hi-Vision LongLife BlueControl. BlueControl поставляется в стандартном сочетании с Hi-Vision LongLife — самым прочным просветляющим покрытием из ассортимента HOYA, обладающим следующими характеристиками: